Manejo del Estrés y Resistencia

Este taller le ayudará a los padres a entender la importancia de manejar el estrés y desarrollar resistencia ante este. Le enseñaremos a los padres a identificar sus agentes estresores y las causas principales de su estrés. Discutiremos las maneras de manejar el estrés y mejorar la resistencia. También les enseñaremos a los padres algunas técnicas de relajación que podrán usar para reducir sus niveles de estrés.


Manejo del Estrés y Resistencia

Este taller le ayudará a los padres a entender la importancia de manejar el estrés y desarrollar resistencia ante este. Le enseñaremos a los padres a identificar sus agentes estresores y las causas principales de su estrés. Discutiremos las maneras de manejar el estrés y mejorar la resistencia. También les enseñaremos a los padres algunas técnicas de relajación que podrán usar para reducir sus niveles de estrés.